Dziś tradycyjne kotlety mielone w panierce z płatków owsianych błyskawicznych. Takie kotlety mielone smakuja trochę inaczej niż te panierowane w bułce tartej. Oczywiście polecam klasyczne podanie: kotlet mielony z młodymi ziemniaczkami i surówką. To jest klasyczna kuchnia polska i to jest prawdziwie polski przepis na obiad. Tak, na
Do roztrzepanego jaja dodać wszystkie przyprawy i dokładnie wymieszać. Płatki owsiane wymieszać na osobnym talerzu z otrębami pszennymi. Pierś z kurczaka umyć, pozbawić błon i przekroić na 2 lub 3 części. Bez rozklepywania kotleta najpierw zanurzyć w jaju z przyprawami, a potem dokładnie z obu stron w płatkach.Sep 13, 2023 · Obniżają poziom cholesterolu. Błonnik rozpuszczalny znajdujący się w płatkach owsianych, obniża poziom złego cholesterolu oraz zmniejsza jego wchłanianie do krwiobiegu. Aby walka z wysokim cholesterolem była skuteczna, codziennie trzeba dostarczyć sonie 10 g błonnika. Taką porcję znajdziecie już w 100 g płatków owsianych.
Zbyt wiele tłuszczu w masie mięsnej, spowoduje, że w trakcie smażenia tłuszcz będzie się wytapiać, a kotlety skurczą się i stwardnieją. Polecamy łatwy przepis: Kotlety mielone krok po kroku: tradycyjne mielone + WIDEO. Mięso oczyszczone z powięzi, kroi się na kawałki o średnicy 4 cm i mieli w maszynce do mielenia.
Jul 19, 2017 · Wegańskie, pieczone kotlety z fasoli – SKŁADNIKI. ok. 10 burgerów. 400 g fasoli z puszki (bez BPA), dobrze odcedzonej – czerwonej lub białej. Może być też ugotowana w domu. 1 średnia cebula czerwona. 1/3 szklanki zmielonych płatków owsianych górskich, mogą być bezglutenowe. Można dodać je w całości, ale zmielone lepsze.iMLSB.